STRESS…
IEDEREEN NEEMT HET IN DE MOND,
EN IEDEREEN WEET OOK HOE HET VOELT!
JIJ OOK?
Maak stress je bondgenoot, niet je vijand.
WANNEER KRIJGEN WIJ STRESS?
Wij krijgen stress als we voelen dat we de uitkomst van een toekomstig iets niet kunnen controleren of voorspellen. En dat toekomstig iets kan iets zijn binnen de 2 minuten, binnen een week of binnen een jaar.
Of als we denken dat er een bedreiging is, een gevaar is, wat er eigenlijk niet is, enkel in onze perceptie. Wij piekeren! Wij krijgen stress als we denken dat iets ons leven erger gaat maken, zonder daar – meestal – bewijzen voor te hebben.
But if you get chronically, psychosocially stressed, you're going to compromise your health. So, essentially, we've evolved to be smart enough to make ourselves sick.
What is a Wellness Coach?
I like to understand my client's lifestyle and make custom recommendations that may improve their well-being and overall enjoyment of life.
Free Consultation
Let's chat! Set up a free 15-minute consultation with me to see what we can accomplish together.
© Puur Vrouw BV - 2023/2024
Alken - connect@puurvrouw.be -- BTW be0800357490
